乳がん　抗がん剤治療　寒さ対策　副作用

こんにちは、初めまして。SAKURAと申します。私は左胸は全摘出手術を行い、現在は抗がん剤（FEC療法・ドセタキセル）治療を行っています。

2022年の冬、当時33歳で左乳頭から突如出血し、検査をすることになりました。結果は、両胸に良性腫瘍が見つかり、経過観察となりました。その翌年、定期検診で左胸の良性腫瘍が乳がんに変異してました。（ステージⅡA）

私の体験談が、少しでも多くの方の希望につながればと願い、このブログを綴っていきます。

心で感じたことをそのまま伝えていきます。

どうぞ、ごゆっくりしていってください。

２０２３年、いよいよ冬になってきました。

今年は、暖冬になると言われてますが、ここ数日は、それにしても、【寒い】です。

抗がん剤の影響で、免疫も下がり、体温も下がっているのでしょうか？

と、思って測ってみると・・・38.１℃でした。

寒いのではなく、寒気。

抗がん剤のおかげで、免疫力赤ちゃん並み。

本当にすぐ熱が出ます。

この日は病院で予め処方されていた解熱剤【レボフロキサンシン250mg】を服用してすぐ寝ました。

自分が病気になって、冬の過ごし方を改めて考えてみる。

寒さ対策は、ただ温めれば良いのではなく、ポイントがあることを知ったので、まとめます。

首の冷えは全身に広がってしまう。その理由は、皮膚が薄く、また、太い動脈やリンパ節の通り道だから。

温めることで血行が良くなり、全身に暖かさが広がる。

寒さで血管が収縮して、血流が悪くなる。指先は、末端になるので、血液が行きにくくなってしまう。

血管が集中している手首を温めることで、緩和される。

足は心臓から一番遠く、重力に逆らって血液を戻さないいけないため、血流が悪くなりやすい。

この冬を乗り越えるために、足りなかったレッグウォーマーを購入。

早速、履いてみると、本当にじんわりと身体が温まる。

今まで、寒さは根性で乗り越えるタイプだったが、もっと早く知りたかった。

今冬はこの３つの首を意識して、ポカポカ陽気を保っていく＾＾

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